Yoga Hangdong Orissa Chiang Mai.

Yoga Hangdong Chiang Mai Thailand with professional Thai Siam yoga teacher that speaks fluent English.

Cheapest yoga Hangdong classes in Chiang Mai, the centre is situated on the second floor in a very large open studio next to the Hangdong market, behind the seven 11 convenience store which is on Hangdong road, turn right and go down the lane 20 m next to the market, you will see the studio signpost.

Youtube video Yoga Hangdong Chiang Mai Thailand.

Photograph image of Yoga Hangdong Chiang Mai classes in Thailand.

 

yoga hangdong ,yoga hangdong chiangmai,chiangmai yoga hangdong ,yoga thailand

Thailand yoga and Hangdong is in the state of Chiang Mai in the north of the country.

Yoga Hangdong Chiang Mai Thailand.

Yoga Hangdong the most complex all-round stretching and breathing routine exercise system ever invented that dates back over 4,500 years from India,Yoga is excellent relief for arthritis and rheumatism sufferers, with no side-effects unlike the drugs that doctors will subscribe for such problems,like steroids long-term kidney liver damage, eye pressure increase that can deteriorate your eyesight, Hangdong yoga classes are organic natural health therapies. Modern medicine doctors will also subscribe Anti-inflammatory drugs that can possibly cause internal bleeding, T blockers that prevent your immune system from protecting you. Painkillers taken for too long as chronic pain sufferers tend to do can cause serious stomach problems, but Hangdong yoga technique will not cause you any of these above side-effects, only improve your pain management.

 

yoga hangdong ,yoga hangdong chiangmai,chiangmai yoga hangdong ,yoga thailand

Yoga Hangdong in the state of Chiang Mai in the country of Thailand.

Yoga Hangdong Chiang Mai Thailand.

Hangdong yoga will increase your heart rate and strengthen your muscle while relaxing your mind as meditation is also incorporated into yoga, so people that suffer from stress anxiety yoga is perfect.

Psychologist and doctors usually subscribe antidepressants that are manufactured by multinational pharmaceutical companies, companies that are situated on foreign lands and their side effects can have devastating effects on your family and business friends and loved ones if you react to such chemicals.

yoga hangdong,yoga hang dong, hangdong yoga, hang dong yoga

New yoga members at Hangdong Thailand welcome, classes in English language with Thai instructor.

Yoga Hangdong Chiang Mai Thailand.

The list of therapy treatments Yoga can help is truly amazing, you truly need to do a course to benefit before going back home where you can practice your new therapeutic yoga technique .We can organise your accommodation in the organic jungles mountains of Hangdong with a very beautiful big pool large, so get fit only 10 minutes away from the yoga studio where you can purchase tropical organic food at very affordable prices at the market next door, why you shop with traditional northern Thai people from Chiang Mai. Or another style of accommodation cheaper closer for about $15 with a five-minute walk from our yoga studio,you can stay at the local Motel. Also we will recommend the best massage in Chiang Mai only 10 minutes away from our Yoga Hangdong classes, we can provide you with Saunders facilities if needed steam herbal or dry and hot.
Please telephone our Hangdong yoga Chiang Mai Thailand office on international 66 first then 097 9240388 and the address is lot 253 Moo 3, location Hangdong, State Chiang Mai, Thailand 50230.

yoga hangdong ,yoga hangdong chiangmai,chiangmai yoga hangdong ,yoga thailand

Yoga Hangdong Thailand in the state of Chiang Mai .

yoga hangdong ,yoga hangdong chiangmai,chiangmai yoga hangdong ,yoga thailand

Yoga Hangdong in the state of Chiang Mai in the country of Thailand.

yoga lessons hangdong,yoga hangdong,yoga hang dong, hangdong yoga, hang dong yoga

Yoga lessons Hangdong Thailand, classes in English language with Thai instructor.

โยคะ หางดง เชียงใหม่ โยคะ

โยคะ หางดง ,  เชียงใหม่ โยคะ มี คอร์สให้เลือก ดังนี้ ค่ะ คอร์ส ที่1 ).  1 เดือน    12 ครั้ง  1,000 บาท.           คอร์สที่2 ) 1เดือน  ไม่ จำกัดจำนวนครั้ง 1,500บาท    คอร์สที่3) 3 เดือนไม่จำกัดจำนวนครั้ง  3,000 บาท

มารู้จักโยคะ ในเชียงใหม่ กันเถอะ. รู้จักโยคะก่อนฝึก โยคะคืออะไร? โยคะคือการสร้างสมดุลให้แก่ร่างกายและจิตใจ หมายถึงการปรับปรุงร่างกายและจิตใจให้สมบูรณ์ไปพร้อมๆกัน มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา ที่ออริสสา สตูดิโอ โยคะ  เชียงใหม่       ที่สตูดิโอ ของเรา  ครูผู้สอนสามารถสอนแบบ สองภาษาได้  ไทย _อังกฤษ   และที่สตูดิโอของเราราคาถุกที่สุดแล้วในเชียงใหม่

 

โยคะ หางดง , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส  โยคะ ไทยแลนด์  097924 0388

 

YouTube โยคะ หางดง

Image โยคะ หางดง

โยคะ หางดง , เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์,yoga chiang mai ,chiang mai yoga thailand,chiang mai yoga

โยคะ หางดง โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์ ,yoga chiang mai ,chiang mai yoga thailand,chiang mai yoga

 โยคะ หางดง

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์,yoga chiang mai ,chiang mai yoga thailand,chiang mai yoga

โยคะ ไทยแลนด์ เชียงใหม่ , โยคะ หางดง

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์ ,yoga chiang mai ,chiang mai yoga thailand,chiang mai yoga

 โยคะ ไทยแลนด์

โยคะ หางดง , เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์ ,yoga chiang mai ,chiang mai yoga thailand,chiang mai yoga

 โยคะ ไทยแลนด์ , Yoga Studio in the city of Chiang Mai Thailand.

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์ ,yoga chiang mai ,chiang mai yoga thailand,chiang mai yoga

โยคะ ไทยแลนด์ ,Yoga Studio in the city of Chiang Mai Thailand.

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์ , yoga chiang mai ,chiang mai yoga thailand,chiang mai yoga

โยคะ

 โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์  097924 0388

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์ ,yoga chiang mai ,chiang mai yoga thailand,chiang mai yoga

Chiang Mai yoga โยคะ คอร์ส ,Chiang Mai yoga course, โยคะ ไทยแลนด์ ,Chiang Mai yoga in Thailand.

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์ , ,yoga chiang mai ,chiang mai yoga thailand,chiang mai yoga

Chiang Mai yoga โยคะ คอร์ส ,Chiang Mai yoga course, โยคะ ไทยแลนด์ ,Chiang Mai yoga in Thailand.

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์

 โยคะ

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์

โยคะ คอร์ส โยคะ ไทยแลนด์

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์ ,

โยคะ ไทยแลนด์

yoga chiangmai thailand,yoga chiangmai,เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์

Studio for Yoga Chiangmai Thailand.

โยคะ คอร์ส  โยคะ ไทยแลนด์  097924 0388
เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์

โยคะ

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์

โยคะ คอร์ส

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์

โยคะ คอร์ส

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์

โยคะ ไทยแลนด์

เชียงใหม่ โยคะ , เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส , เชียงใหม่ โยคะ ไทยแลนด์

เชียงใหม่ โยคะ คอร์ส

โยคะ-เชียงใหม่

โยคะ หางดงโยคะ เชียงใหม่ สตูดิโอ

มารู้จักโยคะ ในเชียงใหม่ กันเถอะ. รู้จักโยคะก่อนฝึก โยคะคืออะไร? โยคะคือการสร้างสมดุลให้แก่ร่างกายและจิตใจ หมายถึงการปรับปรุงร่างกายและจิตใจให้สมบูรณ์ไปพร้อมๆกัน มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา ที่ออริสสา สตูดิโอ โยคะ  เชียงใหม่       ที่สตูดิโอ ของเรา  ครูผู้สอนสามารถสอนแบบ สองภาษาได้  ไทย _อังกฤษ   และที่สตูดิโอของเราราคาถุกที่สุดแล้วในเชียงใหม่

จากตำราโยคะศาสตร์ล้วนระบุตรงกันว่าโยคะนั้นได้ก่อกำเนิดเกิดขึ้นที่ประเทศอินเดียเมื่อประมาณ6,000กว่าปีมาแล้ว
โยคะในยุคแรกนั้นเป็นการฝึกบริหารร่างกายของเหล่าโยคีหรือฤาษีที่มีอยู่เป็นจำนวนมากในประเทศอินเดียสมัยนั้นเรียกว่าชมพูทวีป. แต่การฝึกโยคะในสมัยชมพูทวีปไม่ได้มุ่งที่จะบริหารร่างกายให้เกิดความแข็งแรงสมบูรณ์และให้มีรูปร่างสวยงามหรือเพื่อเอาชนะความเจ็บป่วยอย่างที่กำลังแพร่หลายอยู่ในปัจจุบัน แต่เป็นการฝึกเพื่อให้จิตใจสงบมีจิตใจอ่อนโยนมีเมตตาเข้มแข็งไม่อ่อนไหวเป็นจุดหมายหลัก. ดังนั้น. จึงเป็นการฝึกร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงไปพร้อมๆกับทำจิตใจให้สงบเป็นสมาธิคือ ฝึกเพื่อให้ร่างกายเข้มแข็งเพื่อเอาชนะความปวดเมื่อย อ่อนล้า. หรือโรคภัยความเจ็บป่วย. และฝึกเพื่อให้จิตใจเข้มแข็งมีพลัง. ด้วยเหตุนี้การฝึกโยคะยุคนั้นจึงไม่แพร่หลายเป็นเพียงข้อปฏิบัติของกลุ่มนักบวชเพียงบางลัทธิเท่านั้น ไม่เป็นที่นิยมของชาวบ้านทั่วไปกรณีนี้อาจจะเป็นเพราะในชมพูทวีปนั้นยังเคร่งครัดเรื่องการถือชนชั้นวรรณะกันอยู่และถือกันถึงขั้นเด็ดขาด คงมีแต่นักบวชกับกษัตริย์เท่านั้นที่ถือว่าเป็นวรรณะสูงด้วยกันและไปมาหาสู่กันได้เมื่อโยคะเป็นข้อปฏิบัติของนักบวชหรือวรรณะพราหมณ์ จึงไม่เป็นที่นิยมในวรรณะต่ำซึ่งหมายถึงชาวบ้านทั่วๆไปและมีอยู่เป็นจำนวนมากนอกจากจะฝึกกันเฉพาะกลุ่มนักบวช(โยคี)แล้วในสมัย5,000-6,000กว่าปีที่ผ่านมานั้นยังไม่มีการจารึกเป็นลายลักษณ์อักษรวิชาโยคะจึงเกือบจะสูญหายไป. ต่อมาได้มีผู้ทำการค้นคว้าและศึกษาจนเชี่ยวชาญและรวบรวมท่าฝึกโยคะไว้จนกลายเป็นต้นตำราโยคะเรียกว่า”โยคะสูตร”

ติดต่อเราสิคะ เพื่อความรุ้และความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับโยคะเชียงใหม่  097924 0388

โยคะ หางดงโยคะ เชียงใหม่

 

นับจากนั้นโยคะก็เริ่มแพร่หลายโดยเฉพาะเมื่อคนต่างชาติเดินทางเข้าไปในชมพูทวีปแล้วนำเอาตำราโยคะออกมาเผยแพร่จากที่เคยเชื่อกันว่าเป็นข้อปฏิบัติของคนชั้นสูงก็เริ่มมีการฝึกกันอย่างแพร่หลายในทุกชนชั้น(คนขาติอื่นไม่ได้แบ่งชนชั้นวรรณะเหมือนในชมพูทวีป)เมื่อแพร่หลายไปในที่ใดก็ย่อมมีการดัดแปลงเพื่อให้เหมาะกับสรีระร่างกายของคนแต่ละท้องถิ่นในที่สุดโยคะที่ถือว่าเป็นศาสตร์แห่งการฝึกจิตให้เป็นสมาธิเพื่อความหลุดพ้นก็กลายเป็นการฝึกเพื่อบริหารร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงช่วยยับยั้งและต่อต้านโรคภัยความเจ็บปวดบางชนิดรวมถึงเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีมีรูปร่างสมส่วนอย่างที่เรียกกันว่า” โยคะเพื่อสุขภาพ” โยคะจึงไม่ใช่ศาสตร์ลึกลับไม่ใช่เวทมนตร์คาถาศักดิ์สิทธ์ของชนชั้นวรรณะใดแต่เป็นศาสตร์หรือความรู้ที่ตั้งอยู่บนธรรมชาติที่แท้จริงของร่างกายเพื่อการปรับปรุงและควบคุมอวัยวะต่างๆของร่างกายให้เข้าที่ให้มีความพร้อมที่จะขับเคลื่อนตามหน้าที่อย่างสมบูรณ์และมีประสิทธิภาพเป็น”ความจริง”ที่ทุกคนสามารถฝึกพิสูจน์ได้ด้วยตนเอง. สำหรับท่าฝึกโยคะที่มีจุดประสงค์เพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้สมบูรณ์มีความแข็งแรงมีสุขภาพดีมีภูมิต้านทานโรคภัยไข้เจ็บภาษาโยคะรียกว่า อาสนะ หมายถึงท่าทาง  คือในการฝึกโยคะใช้คำว่า. อาสนะ แทนคำว่า ท่าและชื่อของแต่ละท่าก็เรียกตามท่าทางของการฝึกเช่น ท่าที่ฝึกแล้วมองดูเหมือนงูกำลังแผ่แม่เบี้ยก็เรียกว่า ท่างู. ส่วนท่าที่ออกมาเหมือนคนตายก็เรียกว่า  ท่าศพ ที่เป็นเช่นนั้นเชื่อว่าเป็นเพราะในสมัยก่อนผู้ฝึกโยคะท่านเลียนแบบมาจากธรรมชาติและสัตว์ต่างๆ
แล้วนำมาดัดแปลงเป็นท่าฝึกโยคะซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเพราะในชีวิตประจำวันของคนเรายังมีอีกหลายอย่างที่ลอกเลียนแบบมาจากธรรมชาติ. ฝึกอย่างมีจุดหมาย. การฝึกโยคะยุคแรกๆนั้น เป็นการฝึกเพื่อควบคุมร่างกายและจิตใจให้สงบของเหล่านักบวชโดยมีโมกขธรรมหรือความหลุดพ้นจากกิเลสเป็นเป้าหมายสูงสุด ซึ่งถือเป็นหัวใจที่แท้จริงของโยคะดังนั้น. คุณธรรมจริยธรรม จึงเป็นจุดหมายสำคัญที่ผู้ฝึกไม่ควรละเลย. อย่ามุ่งฝึกเพื่อสร้างพละกำลังให้ร่างกายเพียงอย่างเดียว เพราะโยคะมีเป้าหมายอยู่ สองอย่างคือ. การพัฒนาร่างกายและจิตใจจึงไม่ควรขาดอย่างหนึ่งอย่างใด. ร่างกายแข็งแรง จิตใจก็ต้องเข้มแข็งบริสุทธิ์ควบคู่ไปด้วยเสมอ. ฝึกแล้วดีมีประโยชน์. เมื่อเราอยู่ในอิริยาบถเดียวติดต่อกันเป็นเวลานานๆจนรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย เช่นไหล่หลังและเอวแต่พอได้ลุกขึ้นบิดตัว ซ้ายที ขวาที เราจะรู้สึกหายหรือผ่อนคลายช่วยให้ความสดชื่นกระปี้กระเปร่ากลับคืนมาอีกครั้งสามารถนั่งทำงานต่อได้อย่างสบายๆ. นั่น!! เป็นผลดีที่ได้จากการบิดตัวเพียงนิดหน่อยเท่านั้นเอง. แต่การฝึกโยคะเป็นการบริหารร่างกายอย่างมีระบบขั้นตอนแต่ละท่ามีจุดมุ่งหมายว่าจะปรับปรุงอวัยวะส่วนใด บริหารกล้ามเนื้ออะไรและเพื่อเสริมสร้างร่างกายส่วนไหนที่สำคัญคือ มีความสงบเข้มแข็งของจิตใจเป็นจุดหมายสำคัญ. ดังนั้น ประโยชน์ที่ได้จากการฝึกโยคะจึงมีมากมายอเนกอนันต์ เช่น เป็นการฟื้นฟูสภาพร่างกายให้แข็งแรง ทำให้จิตใจเข้มแข็งไม่หวั่นไหวง่ายไม่โลเลไม่วิตกกังวล ช่วยให้สมาธิดีความคิดอ่านมีระเบียบคือรู้และตัดสินใจได้ว่า อะไรควรทำก่อนหรือหลัง ท่าของโยคะเป็นการกระตุ้นอวัยวะต่างๆของร่างกาย เช่นกล้ามเนื้อ. กระดูก ข้อต่อเส้นเอ็นและเลือดลมทั่วร่างกายให้ตื่นตัว พร้อมที่จะทำหน้าที่อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงเป็นการผ่อนคลายความปวดเมื่อยตามร่างกาย ปรับปรุงการย่อยอาหารให้ดีขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตให้เป็นปกติลดความตึงเครียด วิตกกังวล ดังนั้น ประโยชน์จากการฝึกโยคะจึงมากมายยิ่งนัก. ช่วยกระตุ้นและปรับปรุงความดันโลหิตให้ไหลเวียนเป็นปกติ และช่วยบำบัดอาการของโรคบางชนิดเช่น โรคภูมิแพ้. โรคไข้หวัด โรคเกี่ยวกับเส้นเอ็นตึงโรคเลือดลมไม่ปกติ ช่วยกระต้นกล้ามเนื้อให้สมบูรณ์และมีความแข็งแรง ปรับข้อต่อและเส้นเอ็นต่างๆให้เข้าที่และให้ยืดหยุ่นช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกายไม่ติดขัด. สร้างพลังใจให้เข้มแข็ง คิดพินิจพิจารณาปัญหาต่างๆด้วยความละเอียดรอบคอบไม่มักง่ายใจเร็ว จึงก่อให้เกิดจิตใจที่โอบอ้อมอารี มีเมตตา ปรารถนาดีต่อผู้อื่นมีความสดชื่นแจ่มใส ไร้ความมัวหมอง จนมีผิวพรรณเปล่งปลั่งผ่องใส มีทรวดทรงดี มีความสง่ามีความคล่องตัวสูง. และลุก นั่ง ยืน เดินได้อย่างคล่องแคล่วว่องไวไม่เสียบุคลิก มีรูปร่างสมส่วน หลังไม่งอ คอไม่เอียง รูปทรงกระชับสวยงาม. มีจิตใจดีมีสมาธิ มีเหตุมีผล. ฉลาดแยบยล. คิดค้นแก้ปัญหาต่างๆได้ด้วยความนุ่มนวลไม่วู่วามโวยวาย ไม่ลุแก่อำนาจ ใช้เหตุผลบนความเป็นจริง

โยคะ หางดง โยคะ เชียงใหม่

 

โยคะ หางดง ,โยคะ เชียงใหม่,โยคะ เชียงใหม่ สตูดิโอ, โรงเรียน โยคะ เชียงใหม่

โยคะ หางดง โยคะ สตูดิโอ เชียงใหม่ เพื่อความรุ้และความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับโยคะ เชียงใหม่ สตูดิโอ

กายและใจเตรียมให้พร้อม    การฝึกโยคะนั้นเป็นกิจกรรมการฝึกร่างกายและจิตใจโดยตรง  และความพร้อมของร่างกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นสูงสุดเพื่อให้การฝึกบรรลุเป้าหมาย. แน่นอนไม่ว่าจะทำอะไรถ้าไม่มีความพร้อมย่อมเป็นการยากที่จะประสบความสำเร็จได้ อยากให้การฝึกโยคะราบรื่นและบรรลุถึงเป้าหมายดั่งใจปรารถนาก่อนลงมือจะต้องแน่ใจว่า. เตรียมตัวพร้อมแล้ว. – ไม่ลงมือฝึกขณะที่อิ่มหรือหิวเกินไปให้ฝึกในช่วงที่รู้สึกว่าสบายตัวที่สุดคือหลังจากที่รับประทานอาหารแล้ว 1-2ชั่วโมง.

ติดต่อเราสิคะ เพื่อความรุ้และความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับโยคะเชียงใหม่  097924 0388

โยคะ หางดง ,โยคะ เชียงใหม่,โยคะ เชียงใหม่ สตูดิโอ, โรงเรียน โยคะ เชียงใหม่

โยคะ หางดง โรงเรียน โยคะ เชียงใหม่ เพื่อความรุ้และความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับ โรงเรียน โยคะ เชียงใหม่

 

– เป็นไข้. ร่างกายเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย. ไม่สบาย. ง่วงนอนหรือเพิ่งหายจากอาการป่วย ห้ามฝึกเด็ดขาด โดยเฉพาะอาการป่วยที่เพิ่งมีการผ่าตัด หรือป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูก ควรปรึกษาและขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนและสำหรับผู้หญิงไม่ควรฝึกในช่วงที่มีประจำเดือน. – เสื้อผ้าที่สวมใส่ควรเลือกแบบที่ใส่แล้วรู้สึกสบายไม่หลวมหรือรัดเกินไป และไม่สวมใส่เครื่องประดับต่างๆ เช่นแว่นตา. นาฬิกา สร้อยคอ. กำไลข้อมือ. รวมถึงเครื่องประดับทุกชนิด ที่จะทำให้ฝึกไม่สะดวก. – สถานที่ฝึกควรสะอาด มีอากาศถ่ายเทได้ดี. มีพื้นผิวเรียบ ไม่สะดุด ไม่ลื่น มีบรรยากาศเงียบสงบ เพื่อให้ทำสมาธิง่าย. -ให้หยุดทันทีที่รู้สึกว่าร่างกายไม่ไหวหรือเจ็บปวดในขณะที่ฝึกจากนั้นให้นอนพักในท่าศพ รอจนอาการเจ็บหายแล้วจึงฝึกต่อ. – ให้อบอุ่นร่างกายก่อนการฝึกทุกครั้งเพื่อยืดเส้นยืดสายให้ข้อต่อและเส้นเอ็นตื่นตัว พร้อมที่จะขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวร่างกายตามจังหวะของแต่ละท่า. – ฝึกจบท่าแต่ละครั้ง ให้หยุดพักปประมาณ 1-2นาทีเช่นนอนพักในท่าศพ หายใจเข้า- ออกลึกๆยาวๆแล้วค่อยฝึกต่อ. ในแต่ละท่าควรทำซ้ำประมาณ3-5ครั้งตามความพร้อมของร่างกายของแต่ละคน

โยคะ หางดง โยคะ เชียงใหม่

Chiangmai Yoga,โยคะ เชียงใหม่

โยคะ เชียงใหม่ Chiangmai yoga school services nursery yoga classes,to advanced yoga lessons.

โยคะ เชียงใหม่, Chiangmai yoga school,Yes lowest price yoga Academy in Chiangmai Thailand.

Professional Chiangmai yoga teacher at Orissa yoga training courses โยคะ เชียงใหม่ . Our instructor is fluent in English and Thai language, the instructor truly understands Western and Oriental values as she is truly a very unusual Thai person to have such experience, as our instructor has been married to a Western man with a lovely family for 20 years here in Chiangmai.You will find our prices are the best, most affordable in Chiangmai, “But Don’t Forget”, You must get out of the hustle and bustle of downtown Chiangmai to 100% truly benefit from yoga training.

โยคะ เชียงใหม่,yoga chiangmai

โยคะ เชียงใหม่,Yoga Chiangmai school in Thailand, with professional teacher at Orissa Chiangmai yoga classes.

 

 

โยคะ เชียงใหม่,yoga chiangmai thailand

Yoga Chiangmai โยคะ เชียงใหม่ lessons with professional yoga teacher.

 

โยคะ เชียงใหม่,yoga chiangmai, thai yoga chiangmai

โยคะ เชียงใหม่ Chiangmai yoga Academy in Thailand, Professional teacher at Orissa Chiangmai

โยคะ เชียงใหม่ Chiangmai yoga school services nursery yoga classes,advanced yoga lessons.

โยคะ เชียงใหม่ yoga studio is situated on the second floor in a very large peaceful environment with the most friendly Thai people you will find in Thailand, with regular visits from Chiangmai Buddhist monks and next door to a very large traditional Thai market, the yoga Academy is out of town enough to have very clean air, its more traditional then downtown Chiangmai that these days mostly cater for international tourist at much higher prices then the more traditional yoga classes that our Orissa Yoga centre caters for. We mostly cater for Thai’s and people from overseas living here and working year with families here in Chiangmai, but everybody is welcome to our traditional Thai yoga courses.

 

โยคะ เชียงใหม่,yoga chiangmai studio

Thailand professional teacher at Orissa Chiangmai yoga classes โยคะ เชียงใหม่.

 

โยคะ เชียงใหม่,chiangmai yoga studio

โยคะ เชียงใหม่,Orissa yoga training courses.

 

โยคะ เชียงใหม่,teaching yoga chiangmai

Teaching yoga at Chiangmai with professional yoga teacher โยคะ เชียงใหม่ .

โยคะ เชียงใหม่ Chiangmai yoga school services nursery yoga classes,advanced yoga lessons.

There is plenty of traditional Thai massage, international rakie master close by in the district, plenty of affordable accommodation, plenty of affordable transport to our yoga place and back to downtown Chiangmai.

From โยคะ เชียงใหม่ Chiangmai gate there are yellow color pickup utility taxis leaving all the time that will drop you at the market 20 m from our door. Simply telephone 01979 240388 or e-mail and you will find our prices are the best and most affordable in Chiangmai.

yoga classes chiangmai,โยคะ เชียงใหม่

Yoga journey around amazing Thailand, Chiangmai Academy professional teacher at Orissa yoga โยคะ เชียงใหม่ .

 

chiang mai yoga,โยคะ ,โยคะ เชียงใหม่

Some Yoga members Chiangmai in Thailand, โยคะ เชียงใหม่ .

Don’t forget you must truly get out of the hustle and bustle of downtown to 100% benefit from yoga classes, the environment should be more traditional Oriental the air must be clean, with lots of natural environment around to stimulate your healing chakra energys. There are so many benefits from trying to heal yourself with healthy food and distressing your mind and soul with every deep clean breath of air that you inhale in from the positive vibes and clean air around this particular amazing, Chiangmai yoga class you will leave invigorate ready for your next journey around amazing Thailand.

 

yoga school chiangmai,โยคะ , โยคะ เชียงใหม่

Thailand Yoga training in Chiangmai โยคะ เชียงใหม่ .

 

yoga chiang mai,โยคะ , โยคะ เชียงใหม่

Thailand yoga at Chiang Mai studio,โยคะ เชียงใหม่.

Bye bye from Chiangmai yoga,โยคะ เชียงใหม่.